Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 91.40g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Печень Куриная Жареная. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сырные вафли. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|