Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
106.4 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 94.16g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,6%, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,6%. Lunch: Bonvida Джем Клубничный, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Клубника , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Пшеничная Крупа. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Fazer Энергия Здоровья, Heinz Соус Сладкий Чили. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|