Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2525 kcal
|
Fat: 109.69g | Prot: 196.92g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Arla Protein Hazelnut Latte Pudding, Arla Keso Vanilja, Pakkasmarja Pakastemansikka, Rainbow Oliiviöljy, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, X-Tra Avokado, John West Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vähässä Öljyssä, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Kananmunan Valkuainen, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis. Dinner: Lidl Aioli, McDonald's Ranskalaiset (Isot), Kariniemen Kananpojan Paistetut Sisäfileet, Rainbow Oliiviöljy, Kotimaista Kanan Filee Suikale. Snacks/Other: Lohilo Cookie Dough, Lohilo Texas Pecan. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceButch's Weight History
|