Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
977 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 85.26g | Carbs: 58.43g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, ВкусВилл Куриная Печень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|