РыЖуЛяя's Journal, 22 Nov 22

РыЖуЛяя's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Мне прям очень нравится, как уходит вес на чередовании😊🙃 Пробуем новое и дальше...😁😜

77.4 kg Lost so far: 27.6 kg. Still to go: 7.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 November 2022:

1157 kcal

Fat: 54.72g | Prot: 110.47g | Carbs: 56.32g. Breakfast: Energy Diet Коктейль Фисташка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Раут Маркет Рулетики Из Форели С Сыром Моцарелла. Dinner: Energy Diet Кофе. Snacks/Other: Energy Diet Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Спаржа (Свежая, Замороженная). more...

2743 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Elliptical - 14 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 5.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

РыЖуЛяя's Weight History

View Complete History

РыЖуЛяя's Journal, 22 Nov 22

Submit a Comment

РыЖуЛяя's Weight History