alya.gada's Journal, 21 Nov 22

Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
98.9 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 13.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 November 2022:
1184 kcal Fat: 47.64g | Prot: 73.01g | Carbs: 102.72g.   Breakfast: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Манная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Капуста Запечённая, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Astoria Бургер Соус, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alya.gada's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.