Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 73.01g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Манная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Капуста Запечённая, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Astoria Бургер Соус, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|