Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 125.59g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, Sporty Печенье "Тоффи", Мандарины, Картофель Тушеный с Мясом, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, АО Тандер Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Грудки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|