|
ОГ-109(0) см
Под Г-88(0) см
ОТ-92(-1) см
ОЖ-106(0) см
ОБ-114(0) см
ОН-68(0) см
ОР-35(0) см
|
78.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 34.71g | Carbs: 190.80g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Tess Чай Чёрный, Помидоры, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Dinner: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Стародворье Сосиски. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|