|
ОТ 84 ОБ 105
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 144.36g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Варенье из Смородины, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Щука, Экомилк Сыр Творожный, Русское Море Икра Красная Лососевая, Батон. Dinner: Крем Бюро Торт Три Шоколада . Snacks/Other: FitnesShock Печенье Манго-Рис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|