Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 53.19g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Natura Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Яичный Желток, Русский Бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Lunch: Кухня на Районе Плов с Говядиной, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Алексеевский Ряженка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|