Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 80.25g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Карусель Семечки Подсолнечника , Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сахар, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку , Leaftogo Коллаген, Кофе, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Lunch: Свинина Тушеная, Мёд, Челны Хлеб Хлеб Серый, Седьмой континент Хурма, Сахар, Гречневая Каша. Dinner: Авоська Хурма, Мёд, Сметанин Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|