Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
125.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 52.60g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Lunch: Грецкие Орехи, Drive Энергетик Drive Berry Kick. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|