Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2131 kcal
|
Fat: 122.26g | Prot: 107.60g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco White Choco, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Культ Бар Кокосовый Батончик , Черкизовский Ветчина из Индейки, Камамбер White Cheese, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе. Lunch: Розумний Вибір Лимонад, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Творог 5%. Dinner: Милки Маус, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Лук, Natty's Арахисовая Паста Крем, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Картофель (с Кожурой), Камамбер White Cheese, Чеснок, Корона изобилия Масло Подсолнечное, Салат Моника Нк. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanett's Weight History
|