|
МФР и калланетика в студии растяжки. чистка снега
|
110.8 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 124.44g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Coco Chocolate, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Макфа Лапша. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Майонез, Капуста Белокочанная, Каждый День Суп Грибной. Snacks/Other: Минтай Жареный, Свинина. more...
|
|
2748 kcal
|
Exercise:
ходьба - 20 minutes, калланетика - 1 hour, МФР - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|