Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 72.12g | Carbs: 72.15g.
Breakfast: Физалис, Мясной Дом Бородина Сосиски Нямми, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Сыр Палермо, Zero Соус Горчичный, Zero Кетчуп, Голубика, Мандарины, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Лактис Майонез Софийский 55%, Веселый Молочник Сметана 15%, Barline Сироп Фундук, Bagoeira Вино Белое Сухое, Глобус Сыр Палермо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Китайская Капуста, Борщ с Говядиной, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|