alya.gada's Journal, 19 Nov 22

Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
99.8 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 14.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2022:
1264 kcal Fat: 57.67g | Prot: 71.41g | Carbs: 97.40g.   Breakfast: Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Сливочный Край Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Смак Хлеб Бездрожжевой, Многозерновой. Lunch: Простоквашино Творог Зерненый в Сливках 5%. Dinner: Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий, Astoria Бургер Соус, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Куриная Грудка. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alya.gada's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.