Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 90.98g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Авокадо, Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Dinner: Минская Марка Кефир 3,2%, Мойва Жареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Milka Молочный Шоколад , Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|