Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 77.46g | Carbs: 87.25g.
Breakfast: Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гудвилл Геркулес Отруби и Лен. Lunch: Евразия Солянка, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Пирожок с Брусникой, Energy Diet Коктейль Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|