Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 77.64g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Кабачок, Капуста Тушеная, Плов со Свининой. Dinner: Авокадо, Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Natura Ветчина Свиная, Хлеб, Milka Молочный Шоколад . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|