Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
104.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 77.92g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Viola Сыр Плавленый, Щедрые Хлебец Ржаной, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. Lunch: Лента Хлебец Ржаной, Петросалат Салат Свекольный , Джаганнат Рыбная Котлета , Grow Food Пюре, Русский Хлеб Рассольник . Dinner: Хурма, Натуральный Сыр, Ветчина, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|