Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
111.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 60.46g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: NL International Ed Smart Coffee. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Хурма, NL International Carbo Light Cherry. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi696's Weight History
|