Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 142.08g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Знак Хлеба Хлеб Сельский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Свинина, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_hudeyu_vkusno's Weight History
|