Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
126.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2133 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 98.30g | Carbs: 205.92g.
Breakfast: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Картофельная Запеканка с Фаршем, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Белый Хлеб. Dinner: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сахар, Сметанин Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|