Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 38.95g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Tess Чай Чёрный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Pate Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Донской Молочник Тан, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|