|
84,6/66/85,6
85,5/49
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2203 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 147.37g | Carbs: 293.45g.
Breakfast: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Коломенское Печенье Злаковое, Клюква, Danone Творог Мягкий 0%, Яблочное Варенье, Мёд, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой. Lunch: Брокколи, Куриная Грудка, Тыква, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Любятово Хлебцы с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Tuna Тунец Натуральный. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Montiy Арахисовая Паста Crunchy, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|