Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
111.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 78.30g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Bella Contadina Соус Наполетана, Овощи Гриль, Ремит Сардельки Телячьи, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Other: NL International Smart Go Kiwi, Guava & Cactus, Хурма, NL International Ed Smart Coffee . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi696's Weight History
|