Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 129.04g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Творог 5%, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Lunch: PumpUp Батончик с Кокосом, Мандарины, Добрянка Оладьи на Кефире, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|