Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 93.41g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Тонус Хлеб для Здорового Питания, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Националь Смесь Риса Феникс, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Dinner: Зеленый Лук, Яйцо, Виктория Фарш Куриный, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|