Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2639 kcal
|
Fat: 154.37g | Prot: 134.66g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Груша Конференц. Snacks/Other: Кофе, Восточный Калейдоскоп Арахис Жареный Солёный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|