Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
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64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2022:
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2339 kcal
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Fat: 91.90g | Prot: 109.77g | Carbs: 258.51g.
Breakfast: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Solomillo de Pavo. Dinner: Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Cortezas de Trigo, Consum Chocolate Negro con Almendras Enteras. Snacks/Other: Valor Chocolate con Leche y Almendras , Caramelo Masticable. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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