Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
126.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 85.52g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром, Сметанин Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 9%. Dinner: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|