Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 116.75g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Говядина, Картофель. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Окей Оливки без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|