Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 60.33g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком . Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|