Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 66.18g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Окей Блины Фермерские на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Snacks/Other: Банан, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Миндаль, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Bounty Bounty . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|