Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 90.88g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Яйцо, Авокадо, не Молоко Овсяное Ванильное, Natura Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Хлеб Радамир Особый . Lunch: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Cofix Капучино, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|