Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 50.65g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Морковные маффины. Lunch: Чай с Молоком, Булко Сухари Сливочные, Разносол Грузди Соленые, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Фабрика Хлеба Ромашка, Хумус. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|