Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
126.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 74.32g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Майонез, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Белый Хлеб. Dinner: Хлеб Черный, Майонез, Помидоры, Рыбные Палочки, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|