Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2056 kcal
|
Fat: 109.99g | Prot: 111.75g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Череповецхлеб Изделие Булочное Многозерновое. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Череповецхлеб Изделие Булочное Многозерновое, Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Куриные Котлеты, Махеевъ Джем Клубничный, Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Мистраль Булгур Приготовленный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|