Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2327 kcal
|
Fat: 105.92g | Prot: 52.55g | Carbs: 236.33g.
Breakfast: Сладэль Торт Бисквитно-Фруктовый, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Lunch: Овсяное Печенье, Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков", SPAR Салат из Капусты с Овощами, Индилайт Котлеты из Индейки Запечённые. Dinner: Amore Коктейль Клубника, Рускон Печенье с Желе со Вкусом Клубники, Бразильские Орехи, Зао Хлеб Кальцоне с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|