Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
101 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
884 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 41.19g | Carbs: 78.43g.
Breakfast: Мясная Лавка Салями Элитная, Сливочное Масло, Смак Хлеб Бездрожжевой, Многозерновой, Манная Каша на Молоке, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lunch: ВкусВилл Манго, Руккола, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Шпинат, Руккола. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|