|
И естественно я взвесилась, хоть и обещала этого не делать 🤦🏼♀️😂
Но новость-то хорошая, я похудела 🤡😁
|
79.9 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 66.48g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Варенье. Lunch: Лапша Удон, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Морковь по-Корейски, Коломенское Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|