Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
55 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 131.26g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Милка Шоколад Милка Орео, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Седьмой континент Хурма, Куриные котлеты, Куриное Филе. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|