Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
86 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 79.63g | Carbs: 126.84g.
Breakfast: Капучино, Романовский Сыр Пармезан, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Холодный Кофе со Сливками, Клементины. Dinner: Лама Хлеб Энергия Семян , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Слобода Майонез, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Корзиночка Любительская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkymiu's Weight History
|