Julia_zav's Journal, 09 Nov 22

Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
83.5 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 16.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 November 2022:
1322 kcal Fat: 63.35g | Prot: 73.80g | Carbs: 124.43g.   Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Каша Рисовая Молочная, Столовая Сбербанка Вареники с Мясом и Капустой, Варенье. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Real Will Peanut Butter Chocolate, Саянский Бройлер Бедро с Кожей, Помидоры, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Гречка. Dinner: Командор Хлеб Пшеничный на Закваске, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская. more...
2695 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 6.3 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.