Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 105.19g | Prot: 83.86g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом. Lunch: Фундук Фундук, Голден Яблоко , Сыр Российский, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом. Dinner: Голден Яблоко , Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|