Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 75.62g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Столовая Сбербанка Вареники с Картофелем и Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%, Шадринск Молоко 7,1%, Варенье, Столовая Сбербанка Каша Пшенная Молочная. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Саянский Бройлер Бедро с Кожей, Гречка. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|