Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 86.34g | Carbs: 238.21g.
Breakfast: Рамонти Пайз Пирог с Сыром и Шпинатом, Самокат Сырок с Варёнкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Forma Шаверма с Цыпленком, Самокат Мармелад, Рис Отварной, Пирожок с Капустой, Coffee Like Латте (300мл), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Эконива Молоко 2,5% , Myllyn Paras Овёс Резаный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovchinnikova_doctor's Weight History
|