Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2034 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 108.55g | Carbs: 207.96g.
Breakfast: Варенье, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Банан, Простоквашино Творог 9%, Сметана 20%. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Гречка Отварная, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|