Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 54.49g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Клубника Свежая, SPAR Булочка Маковка. Dinner: Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Global Village Свёкла Целая Варёная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Ёжики,из фарша и риса. Snacks/Other: Останкино Колбаса Ароматная, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|