Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1964 kcal
|
Fat: 117.53g | Prot: 90.04g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Лента Яблоко, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел , Кофе. Lunch: Красная Цена Кешью Жареный, Мандарины, ВкусВилл Хурма, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|